为助力大二、大三备考学子明确方向、减轻迷茫感，同时为大四冲刺考生缓解压力、调整状态，12月15日下午，银河集团(中国)唯一官方网站
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在明秀校区文星楼302教室，联合举办考研解压心理团辅活动。本次活动主要面向银河集团(中国)唯一官方网站
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大二、大三有意向考研的学生，以及正处于备考冲刺阶段的大四考研学生。
本次活动以“释放压力，轻松迎考”为主题核心，精心设计了三项沉浸式体验环节，旨在引导学子们科学有效地疏解情绪。在“烦恼传递与解答”环节中，学子们将备考期间的焦虑和困惑等烦恼书写于纸上，随后通过随机传递纸条的方式，为他人提供的“烦恼纸条”贡献建议与鼓励，在互动交流中实现情绪共鸣与压力共担；“脆响解压”环节里，学子们通过捏碎干脆面的方式，将无形的备考压力转化为具象的动作，借助清脆的声响释放内心的紧张感；最后，伴随着轻柔的音乐，活动进入到“呼吸疗愈”环节。学子们在老师的细心指导下进行深呼吸练习，并借助轻嗅艾草荷包散发的天然香气，让身心处于完全放松的状态下缓解焦虑，重新找回备考的坚定信念。
此次心理团辅活动，不仅为大二、大三有意向考研的学子搭建了一个提前适应、获取宝贵经验的交流平台，帮助他们驱散迷茫、坚定备考信念，同时也为大四的冲刺考生提供了释放压力的出口，助力他们以更加饱满的状态迎接挑战。接下来，银河集团(中国)唯一官方网站
将持续关注不同阶段学子的成长需求，针对有意向考研的同学开展更多规划指导类活动，并为冲刺考生提供常态化的心理支持，全方位护航学生的考研之路。
撰稿人:罗宇君
摄影：陆海媚
一审一校：秦晴
二审二校：何健
三审三校：陆以宏
